三貝，吃蘋果嗎？No！
吃香蕉嗎？No！
你要不要出去玩？No！
那你想看電視嗎？No！
三貝又開啟了No模式，無論你問什麼問題，回答都是一個堅定的No。各位孩子已經大些了的爸爸媽媽想必經歷過，兩三歲的孩子都有一段時間熱衷於「唱反調」。
心理學上可以理解為，孩子剛剛曉得了自我的獨立性，「我」和「他人」是分開的有獨立意識的個體，只有我才能決定我要做的事。我不需要按著別人的意圖去做，所以別人說什麼，我的默認回答就是「不」。說不的過程也是試探邊界，看看爸媽能接受（忍受）我多少個不。在不斷的試探中慢慢形成對這個世界的了解和與人相處的規則。
孩子的No其實是給父母一個讓孩子認知邊界的機會，父母可以有效的利用每一次No去幫助孩子形成認知模型，哪些No是可以的，哪些是行不通的。
比如前天我去幼兒園接三貝，他正在和小朋友追著玩，看到我來一臉掃興的樣子。
跟媽媽回家嗎？No！
媽媽帶你去公園好不好？No！
穿上外衣，我們走了啦。No！
意識到他可能是還沒玩夠，想和小朋友再瘋一會兒，而且幼兒園還有一刻鐘才關門，我蹲下來說，那你想幹嘛呢？三貝答，我就想在這兒待著。找到問題關鍵了，好吧，你再玩兒一會兒，媽媽就在那邊等你喔。
過了十分鐘，人家小朋友也被接走了，老師們也要收拾收拾回家了。我走到三貝身旁，三貝，你看，你朋友也回家了，幼兒園也要關門了，我們不走不行了呢。三貝還是彆著勁兒晃頭。我說，幼兒園關門了就黑黑了呢，你也不能一個人留在這兒呀，明天你還會再來，再能看到朋友和老師的。講明道理，告訴他幼兒園關門是一個硬邊界，再說No也沒用，三貝雖不甘心也沒有抵抗我給他穿上外衣，和我一起離開了。
打破No模式還有一個方法，就是把疑問題換成選擇題。孩子在No模式的時候，所有yes / no 問題的答案都是No。那麼就不要問 yes / no 問題了。拿兩個對於父母來說都可以接受的事情，讓孩子去選，這樣孩子感覺到自己作為一個個體的獨立性。而且之後父母允許孩子按著他自己的選擇去做並給予適當的幫助，也是互相尊重彼此的表現。
三貝，想吃蘋果還是香蕉？我要香蕉！
想出去玩還是在家看電視？先出去玩再回來看電視！
回答不再只是No了，有時候還是 double yes 呢！
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